Bahaya Tidur Mendengkur Ngorok

Tidur mendengkur atau yang lebih akrab dikenal dengan tidur ngorok biasa terjadi pada > 3% anak-anak dan 32% dewasa. Makin bertambah usia dengkuran saat tidur akan makin meningkat hingga hampir 50% manusia di atas 60 tahun  Mendengkur terjadi karena otot-otot di sekitar tenggorokan tersebut melemah saat tidur sehingga menghalangi saluran napas. Kebiasaan mendengkur ditandai mulut terbuka saat tertidur, dan umumnya orang yang mendengkur tidak pernah tahu apakah ia mendengkur atau tidak, dan ini membuat orang sekelilingnya merasa terganggu.

Kebiasaan mendengkur jangan dianggap sepele. Timbulnya dengkuran merupakan salah satu gejala sindrom obstruktif apnea (gangguan tidur) saat tidur. Pasien yang menderita sindrom tersebut akan mendengkur dengan keras terus-menerus karena mengalami henti napas saat tidur akibat jalan napas yang tersumbat. Namun tidak semua penderita obstruktif apnea mengalami dengkuran karena saluran udara mereka tidak beresonansi, orang yang mendengkur memiliki risiko lebih besar untuk terkena penyakit pembuluh darah. Seorang yang mendengkur sulit untuk mendapat kualitas tidur yang sempurna karena otak akan selalu membuatnya terjaga untuk menghirup oksigen dan tertidur kembali tanpa disadari

Bahaya dari tidur mendengkur di antaranya adalah :

~ setengah dari orang yang tidur mendengkur mengalami hipertensi.

~ memberi pengaruh buruk pada seluruh organ tubuh.

~ menggangu daya ingat,penilaian dan pengambilan keputusan.

~ menurunkan libido seksual atau dorongan seksual dan # menurunkan kemampuan seksual serta   disfungsi ereksi

~ meningkatkan terjadinya stroke.

~ menyebabkan timbulnya gangguan pada jantung,gagal jantung,penyumbatan pembuluh jantung koroner.

~ menyebabkan terhambatnya pertumbuhan organ seksual pada remaja (payudara dan penis)

Cara atasi tidur mendengkur??
jangan minum alkohol atau obat penenang menjelang tidur
kurangi berat badan
ubah posisi tidur
menggunakan alat bantu berhenti mendengkur

Saat ini tersedia alat bantu untuk menghilangkan dengkuran, namanya Snore Stopper, alat sederhana yang aman murah dan mudah di bawa-bawa. Snore stopper terbuat dari gel silikon yang aman serta mudah di gunakan & tanpa efek samping

Bagaimana Snore Stopper bekerja??

Snore Stopper

Alat ini bekerja dengan memperbesar dan menahan (mengganjal) saluran udara pada hidung sehingga bisa di masuki lebih banyak oksigen.dengan cukupnya oksigen yg dapat masuk melalui hidung, maka dengan sendirinya suplay oksigen ke otak tercukupi& otak tidak akan memerontah mulut anda untuk menghisap udara.akibatnya suara mendengkur tidak akan tercipta.

Bagaimana menggunakan “Snore Stopper” ini??
cara penggunananyamudah, cukup memasukan alat ini ke dalam rongga hidung anda sebelum tidur, dan setelah itu oksigen segera mengalir dgn lancar melalui kedua rongga hidung anda ketika anda tidur.

Apa “Snore Stopper” ini tidak berbahaya???
Snore Stopper sudah teruji di kalangan medis aman untuk pengguanan harian.
Snore Stopper juga tidak akan putus& masuk ke lubang hidunga anda jika di gunakan secara normal.
bahan dibuat dengan ketebalan& kelenturan yg sangat baik shg tidak mudah putus kecuali denagn benda tajam/di tarik dengan kekuatan penuh

Bagaimana membersihkan “Snore Stopper” ini??
Alat ini dapat di bersihkan dengan cara di cuci dengan air hangat setelah di guankan atau menggunakan alkohol 70%-90%. hidari pengguanan minyak/bensin yang dapat meninggalkan bahan kimia/merusak alat ini.

Berapa lama “Snore Stopper” ini dapat digunakan??
jika digunakan normal & di simpan pada suhu ruang,Snore Stopper ini dpt digunakan sampai dengan 1th. apabila karena terkena panas, minyak atau kotoran yang meninggalkan bekas,sebaiknya Snore Stopper segera di ganti dengan yang baru

Read more

Penyakit ini Bikin Mata tak Terpejam saat Tidur

Sebagai mahluk mamalia, manusia seharusnya tidur dengan mata terpejam. Berbeda dengan ikan yang tidak memiliki kelopak mata sehingga tidur dalam kondisi melek.

Namun ada penyakit yang membuat seseorang tetap terlihat seperti membuka mata walau dalam kondisi tidur. Istilah medisnya nocturnal lagophthalmos.
 

Penyanyi Katherine Jenkins menderita nocturnal lagophthalmos / fanpop.com

Kasus ini terkuak ke publik ketika selebritas Katherine Jenkins mengalaminya. Penyannyi berusia 33 tahun itu mengaku sudah sejak kecil mengalami masalah tersebut.

"Mata saya tidak benar-benar terpejam, setidaknya setengah terbuka. Sehingga ketika saya tidur, saya terlihat seperti masih terjaga," ujarnya.

Lagophthalmos adalah suatu kondisi di mana seseorang tidak dapat sepenuhnya menutup kelopak mata. Sementara nocturnal lagophthalmos adalah ketika kelopak mata tidak bisa sepenuhnya ditutup saat tidur. Nah, ketidakmampuan untuk sepenuhnya menutup kelopak mata dapat menyebabkan iritasi mata.

Menurut American Academy of Ophthalmology EyeNet Magazine, fungsi mata menutup dan berkedip diperlukan agar lapisan air mata dan kornea tetap sehat. Sementara itu orang-orang dengan lagophthalmos akan mengalami peningkatan rasa pedih di mata, serta nyeri di pagi hari karena kondisi mata yang kering.

 

Kondisi tidur penderita nocturnal lagophthalmos / uratexblog.com

Menurut US Vision Center of Excellence, sensasi adanya benda asing juga mungkin dialami oleh orang-orang dengan kerusakan kornea.

Rabun jauh, stroke atau Bell palsy , kelemahan otot, dan kondisi yang menyebabkan jaringan parut permukaan mata merupakan faktor-faktor risiko yang mungkin muncul pada mereka yang mengalami nocturnal lagophthalmos.

Lalu bagaimana pengobatannya? Penanganan bisa dengan menggunakan topical agents, operasi, atau dengan menggunakan penutup mata di malam hari, tergantung pada penyebabnya. Bisa jadi pula dokter merekomendasikan menggunakan air mata buatan atau salep untuk kornea yang digunakan pada malam hari. 

Metode pengobatan lain termasuk menanamkan emas yang berbobot ke kelopak mata atas guna memudahkan penutupan maya, serta memakai masker mata yang menggunakan tekanan

Sumber

Read more

Full Pic Lagi Anggota DPR Tidur Pulas Saat Rapat Paripurna

(Full Pic) Lagi, Anggota DPR Tidur Pulas Saat Rapat Paripurna - DPR menggelar rapat paripurna penyampaian ikhtisar laporan Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) serta laporan Komisi III DPR RI, terkait hasil uji kelayakan dan kepatutan calon anggota LPSK. Entah karena mengantuk atau kecapaian sejumlah anggota DPR terlihat tertidur pulas di kursi dewan.


Seorang anggota DPR tertidur pulas ketika rapat paripurna tengah berlangsung.


Sejumlah kursi dewan juga terlihat melompong.


Rapat Paripurna kali ini membahas penyampaian ikhtisar laporan Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) hasil Semester I Tahun 2013, juga laporan Komisi III DPR RI, terkait hasil uji kelayakan dan kepatutan 14 orang calon anggota Lembaga Perlindungan Saksi dan Korban (LPSK) periode 2013-2018.


Ruang rapat paripurna DPR di Gedung DPR, Senayan, Jakarta, pun sepi. Separuh kursi anggota DPR tampak kosong.


Kursi dewan yang dulu diperebutkan, kini diabiarkan melompong atau untuk tempat tidur.

Nyanyian Admin biar Tambah Pules

"Masalah moral masalah akhlak
Biar kami cari sendiri
Urus saja moral-Mu urus saja akhlak-Mu
Peraturan yang sehat yang kami mau"

[ source ]

Read more